Průjem je nepříjemným zdravotním problémem, který může trápit jak dospělé, tak děti. Bohužel jeho potíže mohou trvat delší dobu a mít výrazný dopad na naše každodenní životy. Pokud se chcete vyhnout lékařské péči, můžete se doma spolehnout na babské rady, které jsou účinné a bezpečné. V tomto článku si představíme, jaké domácí léčby na průjem existují.
Přírodní léčba průjmu – Babské rady
Přírodní léčba průjmu může být účinným a bezpečným způsobem, jak se zbavit průjmu. Babské rady jsou jednou z nejoblíbenějších metod, a jsou plné účinných látek, které vám pomohou tuto potíž zvládnout.
Například je běžné, že vám poradí, abyste si vzali čaj z kopřivy nebo přípravky z heřmánku, které mají antidiareální účinky. Dokonce můžete použít propolis jako prostředek pro potlačení průjmu. Jiné babské rady zahrnují používání sirupu z čerstvého ananasu nebo z jeho šťávy, který poskytuje příznivý vliv na léčbu průjmu. Také může být účinná jehličnatá koupel, která obsahuje mentol, eukalyptus a jalovcovou šťávu. Všechny tyto rady jsou vhodné pro dospělé i děti a mohou být zvládnuté doma, aniž byste potřebovali lékařskou pomoc.
Bezpečné a účinné domácí řešení průjmu
Průjem je nepříjemný a bolestivý stav, který se vyskytuje velmi často. Místo toho, abyste se spoléhali na léky, můžete vyzkoušet některé z bezpečných a účinných domácích řešení.
Prvním krokem by mělo být vyhýbání se příliš tučným jídlům a potravinám, které mohou žaludek otrávit. Místo toho byste měli dávat přednost lehkým a přírodním potravinám, jako je rýže, banány a jablka. Vyvarujte se sladkostí, mléčným výrobkům a alkoholu. Kromě toho je důležité pít dostatek tekutin. Lidé s průjmem by měli pít přibližně 8 sklenic vody denně. Zvažte také užívání probiotických potravin a látek, které podporují zdravou střevní mikroflóru.
Navíc, aby se ulevilo od průjmu a zažívacích potíží, můžete vyzkoušet bylinkové čaje, jako je heřmánek, máta nebo neslazený zázvorový čaj, které pomáhají uvolňovat střevní křeče a bojovat s průjmem. V takovém případě je důležité, abyste se vyhnuli kávě a černému čaji, protože mohou zhoršit průjem. Navíc byste měli vyhnout se konzumaci celého koření, protože mohou být příliš silná pro střevní trakt.